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Gesund

durch TAEKWONDO

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Der Einfluss des TAEKWONDO auf die Gesundheit ist vielfältig. Es beginnt mit der allgemeinen Verbesserung der Gesundheit durch sportliche Fitness, Kondition, Ausdauer, Entschlackung durch Schwitzen, gesteigertes Wohlgefühl durch Endorphine.

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Wie man weiß, wirkt sich Freude stärkend auf unser Immunsystem aus. TAEKWONDO weckt die Freude durch Anstrengung, Bewegung, Lernen von Neuem, Üben gleicher Abläufe bis sie automatisiert sind, Erfolgserlebnisse, Selbstvertrauen. Siehe Freude…

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Auch der gegenseitige Respekt und ein freund(schaft)licher Umgang miteinander führen zur Entspannung, innerem Frieden und Freude.

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Da TAEKWONDO auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Ausführung von Bewegungen und Stellungen beruht, werden Muskeln und Gelenke auf optimale Weise gedehnt, bewegt und beansprucht, was sich gesundheitsfördernd auswirkt. Gerade deshalb bekommen wir immer wieder von Orthopäden Patienten geschickt, welche unter Haltungsschäden oder Wirbelsäulenbeschwerden leiden.

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Der gesundheitsfördernde Einfluss von TAEKWONDO auf das Allgemeinbefinden wurde oft bestätigt.

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