Training
Wie vielfältig unser Taekwondo ist, sehen Sie an den wesentlichen Elementen, die neben der obligatorischen Aufwärmgymnastik in einem Training vorkommen können:
- Stepping (Schritttechniken im Kampf)
- Handtechniken – Fauststoß, Handkante etc., zum Teil in Verbindung mit Schrittübungen
- Tritte („Kicks“) und Trittkombinationen
- Kombinationen
- Poomse
- Selbstverteidigung
- Pratzen-Training (Schläge und Tritte auf Polster)
- Ilbo-taeryon (formalisierter Ein-Schritt-Kampf), zuweilen auch Sambo-taeryon (Drei-Schritt-Kampf)
- Bruchtest (Im Training meist an wiederverwendbaren Knick-Brettern)
- Freikampf ohne Kontakt
- Freikampf mit Kontakt (mit Schutzausrüstung!)