1. Kombination |
Richtungsangaben verstehen sich bei den Kombinationen aus der Sicht des Ausführenden! |
"Junbi"
(Ausgangsstellung): Aus der geschlossenen Beinhaltung den linken Fuß schulterbreit nach links setzen (alle Zehen zeigen nach vorn), dabei Fäuste langsam vor dem Körper absenken.
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1 1
Blick nach links, linken Fuß zu breiter Stellung nach links setzen (alle Zehen zeigen nach vorn), dabei links Außenunterarmabwehr nach außen unten (links vom Körper). |
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2 2 Blick nach rechts, rechts Außenunterarmabwehr nach außen unten (rechts vom Körper). |
3 3 Blick nach vorn, links Außenunterarmabwehr nach innen (vor dem Körper). |
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4 4 Rechts Außenunterarmabwehr nach innen (vor dem Körper). |
5 5 Links Außenunterarmabwehr nach oben außen (vor dem Körper). |
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6 6 Rechts Außenunterarmabwehr nach oben außen (vor dem Körper). |
7a |
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7b |
7a Links, dann sofort 7b rechts Fauststoß nach vorn (jeweils Körpermitte), beim zweiten Stoß Kampfschrei. |
"Paroh": Linken Fuß beiziehen zur Ausgangsstellung (siehe oben). Zurück |