Poomsae
Poomsae sind die eigentlichen Bewegungsformen im modernen Taekwondo.
Im Gegensatz zu den Kombinationen finden hier auch Schritte, Tritte und Sprünge statt. Aber auch viele Handtechniken werden hier einstudiert.
Il-jang
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Die Prinzessin, für Zwergerl erklärt von Franz
Ih-jang
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Sam-jang
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Sa-jang
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Oh-jang
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Yuk-jang
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Chil-jang
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Pal-jang
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Koryo
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Keumgang
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Taebaek
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Pyongwon
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Sipjin
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Jitae
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Chonkwon
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Hansu
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