Miro-chagi
Anhören (externer Link)
Andere Namen: push kick
Ablauf
1. Geknicktes Beines vor dem Rumpf sehr weit hochziehen
2. Nach vorne durchtreten
Womit treffen?
Fußunterseite, für mehr Härte im Kick besser mit der Ferse
Wo treffen?
Rumpf von vorne
Besonderheiten
Bei schneller Durchführung mit schnellem Zurückziehen des Fußes nach der Technik wirkt die Technik völlig anders, als bei langsamer Durchführung. Bei Letzterem wird der Gegner weggeschoben.
Beachten
Aufrecht bleiben. Fuß ganz aufziehen und mit der Ferse treffen, sonst entsteht ein federndes Element im Fußgelenk.
Videos
Miro-chagi – saubere Ausführung