Miro-chagi

Miro-chagi

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Andere Namen: push kick

 

Ablauf

1. Geknicktes Beines vor dem Rumpf sehr weit hochziehen

2. Nach vorne durchtreten

 

Womit treffen?

Fußunterseite, für mehr Härte im Kick besser mit der Ferse

 

Wo treffen?

Rumpf von vorne

 

Besonderheiten

Bei schneller Durchführung mit schnellem Zurückziehen des Fußes nach der Technik wirkt die Technik völlig anders, als bei langsamer Durchführung. Bei Letzterem wird der Gegner weggeschoben.

 

Beachten

Aufrecht bleiben. Fuß ganz aufziehen und mit der Ferse treffen, sonst entsteht ein federndes Element im Fußgelenk.

 

Videos

Miro-chagi – saubere Ausführung

 

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