Junbiseogi

(Hier IST die Hand-/Fausthaltung wichtig für die Stellung!)

 

Junbiseogi

 
(früher: Junbi-sogi)
Andere Namen: 나란히서기 Naranhi-seogi
준비서기 Anhören (externer Link)
 

Besonderheiten

Dies ist die Ausgangs- und Endstellung für alle Poomsae und Kombinationen.
 

Beachten

Das Erreichen der fertigen Stellung geschieht von Taekwondoschule zu Taekwondoschule etwas anders. Bei uns wird am Anfang ausgehend von Moaseogi (Verbeugungs- und Achtungsstellung, Füße parallel und unmittelbar nebeneinander) der linke Fuß schulterbreit nach links gesetzt. Dabei werden die Fäuste ca. eine Faustbreite vor dem Körper nach oben bis auf die Höhe des Sonnengeflechts (lat. Plexus solaris, engl. solar plexus) gezogen und anschließend bis unter die Gürtellinie abgesenkt, bis die beiden Arme zusammen eine senkret-längsovale Form bilden. Dabei wird ausgeatmet. Der Vorgang soll etwa 3 Sekunden benötigen.
 

zurück