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Allgemeine Trainingsinhalte
der
TAEKWONDO-Schule Sappl
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Das Training ist in der TAEKWONDO-Schule Sappl nach modernsten Kriterien aufgebaut.
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– aufwärmen
– dehnen
– mit einfachen Techniken weiter Aufwärmen
– über weitere TAEKWONDO-Techniken die Dehnung
…optimieren
– nun erst harte und schnelle TAEKWONDO-Techniken
– Steptechniken
– Kicks und Kampftechniken
– Poomsae laufen
– Hanbon kyorugi
– freie Selbstverteidigung
– Freikampfübungen
– Abschlussgymnastik
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Das Hauptgewicht der Übungen verschiebt sich je nach Gruppe oder Aufgabenstellung. An sehr heißen Tagen ist das Training beispielsweise anders aufgebaut als an kühlen Tagen.
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Selbstverständlich ist das TAEKWONDO-Training in unserer Schule altersgemäß angepasst.
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Zwergerl – Kinder – Erwachsene – Familien – Behinderte
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