Allgemeines

.

Allgemeine Trainingsinhalte

der

TAEKWONDO-Schule Sappl

.

 

Das Training ist in der TAEKWONDO-Schule Sappl nach modernsten Kriterien aufgebaut.


.

– aufwärmen

– dehnen

– mit einfachen Techniken weiter Aufwärmen

– über weitere TAEKWONDO-Techniken die Dehnung
optimieren

– nun erst harte und schnelle TAEKWONDO-Techniken

– Steptechniken

– Kicks und Kampftechniken

– Poomsae laufen

– Hanbon kyorugi

– freie Selbstverteidigung

– Freikampfübungen

– Abschlussgymnastik


.

Das Hauptgewicht der Übungen verschiebt sich je nach Gruppe oder Aufgabenstellung. An sehr heißen Tagen ist das Training beispielsweise anders aufgebaut als an kühlen Tagen.

 


.

Selbstverständlich ist das TAEKWONDO-Training in unserer Schule altersgemäß angepasst.

.

Bitte schauen Sie auch auf diese Seiten:

ZwergerlKinderErwachseneFamilienBehinderte

.

zurück