Stepping

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Stepping

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Der moderne Taekwondo-Kampf, der sog. Freikampf, der auch eine olympische Disziplin ist, ist ein sehr leichtfüßiger Kampf.
Vielfach wird während des Kampfes leicht breitbeinig ständig leicht auf und ab gesprungen. Der Schwerpunkt des Körpers bleibt somit ziemlich weit oben und ein schnelles Reagieren und Treten wird ermöglicht.

Zusätzlich zum leichten Auf- und Abspringen gibt es jedoch verschiedene Steptechniken, Schritte und Schrittkombinationen, die unterschiedliche Funktionen haben:

– Annäherung an den oder Entfernung vom Gegner
– Wechsel der Kampfstellungsseite (andere Faust und anderer Fuß vorne)
– Täuschen – z. B. Antäuschen von Tritten

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Normale Steps:
Vorwärts- und Rückwärtsschritt (externer Link, englisch)
Kampfstellungswechsel = Switching (externer Link, englisch)
Zweistep
Dreistep
Running step = Dreistep, mit Anwendung (externer Link, englisch)
Winkelstep
Sidestep 1 (wie Winkelstep; externer Link, englisch)
Sidestep 2 (wie Winkelstep, aber vorderer Fuß; externer Link, englisch)
Rückwärtsdrehung (externer Link, englisch)
X-Step
Sliding = Gleiten

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Täuscher-Steps:
Dollyeo-Chagi vortäuschen
Dwi-Chagi vortäuschen
Miro-Chagi vortäuschen

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Und noch ein paar Steps:
10 Steps (externer Link)

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24 Übungen zur Verbesserung der Fußarbeit im Kampf:
24 Stepping-Drills (externer Link, englisch)

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