Dollyeochagi

Dollyeochagi

 
(früher: Dolyo-chagi)

돌려차기 Anhören (externer Link)

Andere Namen: Roundhouse-kick

 

Ablauf

1. Ferse des Standbeins dreht sich in Kickrichtung, vorne/seitliches Hochziehen des Unterschenkels

2. Unterschenkel schnappt seitlich nach vorne

 

Womit treffen?

a) Spann (Fußrücken)
b) Vorderfußballen

 

Wo treffen?

a) Kopf von der Seite
b) Rumpf von der Seite

 

Besonderheiten

Schnellster Kick im Kampf. Profis benötigen nur 0,3 Sekunden vom Abheben des Fußes vom Boden bis zum Absetzen des Fußes nach dem Kick.

 

Beachten

Die Drehung des Standfußes ist sehr wichtig, da es sonst zu einer schädlichen Verdrehung (sog. Wringbewegung) im Kniegelenk des Standbeins kommt.

 

Videos

Dollyeo-chagi – Wie macht man das? (externer Link)
Dollyeo-chagi – Tipps und Tricks (externer Link)
Dollyeo-chagi mit Rückwärtsdrehung (externer Link)

 

zurück