Poomsae

Poomsae

Poomsae sind die eigentlichen Bewegungsformen im modernen Taekwondo.
Im Gegensatz zu den Kombinationen finden hier auch Schritte, Tritte und Sprünge statt. Aber auch viele Handtechniken werden hier einstudiert.

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1. Il-jang
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Skizzenfolge und Video (externer Link)

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Die Prinzessin, für Zwergerl erklärt von Franz

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2. Ih-jang
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Skizzenfolge und Video (externer Link)

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3. Sam-jang
Texterklärung als pdf zum Ausdrucken
Skizzenfolge und Video (externer Link)

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4. Sa-jang
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Skizzenfolge und Video (externer Link)

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5. Oh-jang
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Skizzenfolge und Video (externer Link)

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6. Yuk-jang
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Skizzenfolge und Video (externer Link)

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7. Chil-jang
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8. Pal-jang
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(1. Meisterpoomsae) Koryo

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(2. Meisterpoomsae) Keumgang

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(3. Meisterpoomsae) Taebaek

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(4. Meisterpoomsae) Pyongwon

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(5. Meisterpoomsae) Sipjin

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(6. Meisterpoomsae) Jitae

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(7. Meisterpoomsae) Chonkwon

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(8. Meisterpoomsae) Hansu

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(9. Meisterpoomsae) Ilyo

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Video 1 (externer Link)
Video 2 (externer Link)

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